Ból kręgosłupa w pracy – przyczyny i zapobieganie

Coraz częściej skarżymy się na bóle kręgosłupa, karku, kolan…. Boli nas układ kostno-szkieletowy. Nie da się ukryć, że jest to związane z naszą pracą oraz trybem życia. Najczęstsze przyczyny bólu kręgosłupa to: siedzenie lub stanie w tej samej pozycji przez dłuższy czas, przenoszenie ciężkich przedmiotów, w szczególności nieergonomiczne podnoszenie, niewygodna i nieruchoma pozycja, szybkie tempo […]